200 órás online pránájáma oktatóképzés
Magyarország első, átfogó, 200 órás pránájáma oktatóképzése!
A tradíció találkozik a modernnel.
A “láthatatlan” erő, amely csodákra képes, a légzésünk. Minőségének javítása egyet jelent életünk minőségének javításával, a légzés ugyanis hatással van az érzelmeinkre, az érzelmeink a gondolatainkra, a gondolataink pedig a sorsunkra. Egészséges légzés: jó élet.
200 órás képzésem célja elméleti- és gyakorlati tudás átadása. Kulcsokat adok egy magasabb szintű léthez.
Egyéves képzésem igazodik az élet ciklikusságához, például az évszakváltásokhoz. Ha belevágsz, szükség lesz az elköteleződésedre, a napi szintű gyakorlásra.
A képzés elvégzésével nem jógaoktató, hanem pránájámaoktató leszel.
Miről szól ez a képzés? 👇🏼
A Prāṇāyāma története és definíciója
A légzés anatómiája & fiziológiája, többek között:
a légzés mechanizmusa
a légzőrendszer felépítése
a légzőizmok és megfelelő használatuk, fejlesztésük
orrjáratok & tüdő – közelről
oxigén, szén-dioxid, nitrogén-monoxid, pH szint, egymásra hatásuk és jelentőségük
HRV, VO2max, Valsalva
A sérült légzés okai és hatásai az életünkre
A helyes légzés
A 14 tradicionális légzőgyakorlat megtanulása
Modern légzéstechnikák (breathwork) és céljaik
Energetika: a 3 test, kósák, vájuk, nádík, csakrák, bandhák
Tisztító kríják: Néti, Nauli, Kapálabháti, Dhauti, Baszti, Trátaka
A légzés és specifikus egészségügyi problémák:
hogyan hat a sérült légzés a fogakra
hogyan tudjuk az alvásunk minőségét
szív-és érrendszeri betegségek megelőzése, gyógyítása
cukorbetegség & légzés
légúti betegségek (allergia, asztma, apnoe, COPD)
az elhízás megállítása & visszafordítása
A bolygóideg és a légzés kapcsolata
Az idegrendszer és a légzés
Légzés & nők
Traumaoldás & -kezelés
Sportteljesítmény növelése
Légterv készítése
Évek tapasztalata, több ezer egyéni- és csoportos óra tudásának megosztása
Üzleti szemlélet alkalmazása
Részletesebb betekintő az anyagba
"Amikor a légzés nyugtalan, az elme is nyugtalan. Amikor a légzés lecsendesedik, az elme is megnyugszik." - HYP
Hozzáférés
Az online képzés megvásárlása után a ‘Fiókom’ menüpontra kattintva a lap alján látod az általad megvásárolt képzést. Ha valami oknál fogva nem találod, vedd fel velünk a kapcsolatot a hello@azjoga.hu e-mail-címen!
Az online képzéshez a vásárlástól számított 365 napig van hozzáférésed.
További információk
Azt javasoljuk, hogy a képzést legalább 6-12 hónap alatt végezd el, folyamatos gyakorlással és kommunikációval velünk, hogy a lehető legmélyebben át tudjuk neked adni a tudást és tapasztalatot.
- Ha oktatni szeretnél, akkor kérünk, hogy jelentkezz nálunk vizsgára. A vizsga az alábbiakat jelenti:
- 100 óra hospitálás pránájáma óra (a hospitálás a www.azjoga.hu felületen is megtörténhet, kérünk, minimum 30 perces órát válassz, és ha megoldható, gyakorolj mindennap).
- 10 x 60 perces pránájáma óra vázlatát és videóra vételét kérjük, amelyet e-mailben várunk.
- Emellett a kvízek helyes kitöltése is a vizsga része.
- Írásbeli záróvizsga sikeres elvégzése.
- Gyakorlati vizsga sikeres elvégzése.
- Ha szeretnél jegyzetfüzetet nyomtatott formában, akkor írj nekünk. A jegyzetfüzetnek extra díja van, ami 8.000 Ft.
- A képzés a megvásárlást követően azonnal elérhetővé válik. Azonban azt tanácsoljuk, hogy legalább 2-4 hónapra bontsd le az anyagot, így lesz időd megfelelően elsajátítani, feldolgozni és gyakorolni.
- A hospitáláshoz a Videótár szekciónkban találod az órákat.
Ár
A 200 órás pránájáma oktatóképzés ára 299.000 Ft. Ez tartalmazza a vizsgadíjat is.
Ha úgy érzed, hogy ezt az összeget nem engedheted meg magadnak, de elszeretnéd végezni a képzést, kérünk, írj nekünk a hello@azjoga.hu e-mail-címre.
Készen állsz jelentkezni?
Az alábbi gombra kattintva tudod megvásárolni az online képzést.