60 perc
Erőfókuszú gyakorlás
60 perc
Erő és kitartás
75 perc
Csend – jin
45 perc
A pillanat örökké valósága
75 perc
Egyensúly – női jóga
75 perc
Dharma
45 perc
A Minta – 3. szint
60 perc
Mi az, amit a figyelmemmel öntözök? – vinyásza flow
20 perc
S02E05: Úton önmagadhoz – A jóga több, mint mozgás
45 perc
A Minta – 2. szint
60 perc
Tudunk-e még játszani? – vinyásza flow
60 perc
Elmélyülés – pránájáma
30 perc
Átmozgatás & felkészítés
15 perc
15perc erősítés – kar
15 perc
15perc erősítés – láb 4.0
15 perc
15 perc erősítés – törzs 3.0
75 perc
Valami új – hatha
15 perc
15 perc erősítés – törzs 2.0
15 perc
15perc erősítés -teljes test
15 perc
15perc erősítés – láb 3.0
Betöltés...