azj

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

259 000,00 Ft

Kezdj hozzá

noikep

200 órás női jógaoktató-képzés

A KÉPZÉS ELVÉGZÉSÉVEL HATHA- ÉS NŐI JÓGAOKTATÓ TANÚSÍTVÁNYT KAPSZ.

“Haza kell térned. Meddig sétálgatsz még odakinn?” Papaji

Az úton haladva elkerülhetetlen, hogy találkozzunk a fejlődésre, a változásra való igénnyel. Azonban sokszor a tökéletességre való törekvésünkben, elmulasztjuk érzékelni mindazt, ami itt és most van. A természet és a szervezetünk ciklikus mivoltát sokan megtanultuk figyelmen kívül hagyni, de ahogy a természet, úgy a test is “szól hozzánk”, csak hallanunk kell a hangját.


NEMZETKÖZILEG ELISMERT HIVATALOS YOGA ALLIANCE TANÚSÍTVÁNY


Mindazon túl, hogy ez az egy év oktatói bizonyítványt ad, érinteni fogjuk az alábbi kérdéseket:

  1. Mi természetes?
  2. Mi tesz boldoggá?
  3. Mi szerez örömet?
  4. Mit jelent nőnek lenni?
  5. Mire figyelek, azaz mit teremtek?
  6. Tudok-e hálás lenni?
  7. Hogyan kerülhetek összhangba a létezéssel? 

Ez az átfogó képzés a női lét minden aspektusát érinti térben (fizikai megjelenés, testfelépítés, hajlékonyság, rugalmasság, erő) és időben (életciklusok és feladataik, havi ciklusok és a hozzájuk igazított gyakorlás), azaz; 👇🏼

Mit tartalmaz a képzés?

  • A Hatha jóga
  • Energetika a jógában
  • Női jóga a szőnyegen, és azon túl
  • A női anatómia és fiziológia
  • Női egészség és hormonháztartás 
  • Légzés és nők
  • Ászanák és az egyensúly, a stabilizálás és a fókuszálás eszközei
  • A női ciklus, és a hozzáigazított gyakorlás
  • Női életkapuk
  • Erő és hajlékonyság
  • Életmód
  • Oktatói gyakorlat, óravázlat, oktatói felelősségvállalás

A képzés díja

A 200 órás női jógaoktató-képzés ára 259.000 Ft. Ez tartalmazza a vizsgadíjat is.

Ha úgy érzed, hogy ezt az összeget nem engedheted meg magadnak, de elszeretnéd végezni a képzést, kérünk, írj nekünk a hello@azjoga.hu e-mail-címre.

Hozzáférés

Az online képzés megvásárlása után a ‘Fiókom’ menüpontra kattintva a lap alján látod az általad megvásárolt képzést. Ha valami oknál fogva nem találod, vedd fel velünk a kapcsolatot a hello@azjoga.hu e-mail-címen!

Az online képzéshez a vásárlástól számított 365 napig van hozzáférésed.

További információk

  1. Ha oktatni szeretnél, akkor kérünk, hogy jelentkezz nálunk vizsgára. A vizsga az alábbiakat jelenti:
    1. 30 óra hospitálás női jógaóra (a hospitálás a www.azjoga.hu felületen is megtörténhet, kérünk, minimum 45 perces órát válassz, és ha megoldható, gyakorolj mindennap).
    2. 3 x 60 perces jógaóra vázlatát és videóra vételét kérjük, amelyet e-mailben várunk.
    3. Emellett a kvízek helyes kitöltése is a vizsga része.
    4. Írásbeli záróvizsga sikeres elvégzése.
    5. Gyakorlati vizsga sikeres elvégzése.
  2. A képzés a megvásárlást követően azonnal elérhetővé válik. 
  3. A hospitáláshoz a Videótár szekciónkban találod az órákat.

Tanfolyam tartalom

0. ÜDVÖZLÉS
0.1. A képzés bemutatása
1. GYAKORLÁSOK
1.1. Születés – női jóga gyakorlás
1.2. Benn – női jóga gyakorlás
1.3. Ékágrata – női jóga gyakorlás
1.4. Tisztánlátás – női jóga gyakorlás
1.5. Līlā – női jóga gyakorlás
1.6. Minden rendben van – női jóga gyakorlás
1.7. Kézállás – hatha jóga gyakorlás
1.8. Kézállás – hatha jóga gyakorlás
1.9. Kézállás előkészítő drillek
1.10. Kézállás a falnál
1.11. Kézállás páros drillek I.
1.12. Kézállás páros drillek II.
1.13. Egyensúly – női jóga gyakorlás
1.14. Mélyen – női jóga gyakorlás
2. FILOZÓFIA
2.1. Bevezetés a jógába – filozófia
2.2. Jógafilozófia
3. Női lét
3.1. A női jóga
3.2. Női lét I.
3.3. Női kör
3.4. Női életkapuk
3.5. Ciklustudatos jógagyakorlás
3.6. Női sorozatok: üdvözletek
3.7. Gátizomtorna
3.8. Archetípusok
Kvízek: 5 Kvíz
4. ANATÓMIA
4.0.1. Fontos információ, olvasd el!
4.1. Női anatómia
4.2. Női hormonháztartás
4.5. A váll anatómiája
4.6. A légzés alapjai
4.7. A könyök, a csukló és a kéz anatómiája
4.8. A csípő és a medence anatómiája
4.9. A térd, a boka és a talp anatómiája
4.10. Az idegrendszer
5. ÁSZANAELEMZÉS
5.0. Információk
5.1 Ászanaelemzés I.
5.2. Ászanaelemzés II.
5.3. Ászanaelemzés III.
5.4. Ászanaelemzés IV.
5.5. Ászanaelemzés V.
5.6. Ászanaelemzés VI.
5.7. Ászanaelemzés VII.
5.8. Ászanaelemzés VIII.
5.9. Ászanaelemzés IX.
6. ENERGETIKA
6.1. Prána és gúnák
6.2. A három test
6.3. Kósák
6.4. Prána vájúk
6.5. Nádik
6.6. Csakrák
6.7. Bandhák
6.8. Mudrák
6.9. Mantrák
6.10. Kriják
6.10.1. Kriják női szemlélet
7. PRÁNÁJÁMA
7.1. Pránájáma I.
7.2. Pránájáma II.
7.3. Pránájáma női szemlélet
8. PRATYÁHÁRA, DHÁRANA & DHJÁNA
8.1. Pratyáhára – relaxáció
8.2. Dhárana – koncentráció
8.3. Dhjána – meditáció
9. OKTATÓI LÉT
9.1. Hatha és női jóga
9.2. Oktatói szemlélet & igazítás
9.3. Órafelépítés: Intelligens sorozatépítés I.
9.4. Órafelépítés: Intelligens sorozatépítés II.
9.5. Órafelépítés: Intelligens sorozatépítés III.
9.7. Hogyan fogok tudni órát tartani?
9.7. Hogyan maradjak kreatív?
9.8. Eszközhasználat
9.9. Jógikus életvitel
9.10. Kismama jóga
9.11. Mit tegyek, ha nincs kedvem órát tartani?
10. ÜZLETI SZEMLÉLET
10.1. Jóga & üzlet
11. ZÁRÁS
11.1. Záró kvíz
11.2. Útravaló