200 órás pránájáma oktatóképzés

200 órás pránájáma oktatóképzés

Magyarország első, átfogó, 200 órás pránájáma oktatóképzése!

A “láthatatlan” erő, amely csodákra képes, a légzésünk. Minőségének javítása egyet jelent életünk minőségének javításával, a légzés ugyanis hatással van az érzelmeinkre, az érzelmeink a gondolatainkra, a gondolataink pedig a sorsunkra. Egészséges légzés: jó élet.

200 órás képzésünk célja elméleti- és gyakorlati tudás átadása. Kulcsokat adunk egy magasabb szintű léthez.

Egyéves képzésünk igazodik az élet ciklikusságához, például az évszakváltásokhoz. Ha belevágsz, szükség lesz az elköteleződésedre, a napi szintű gyakorlásra.

A képzés elvégzésével nem jógaoktató, hanem pránájámaoktató leszel.

————————–

Ha beiratkozol az online képzésre, akkor személyesen felvesszük veled a kapcsolatot, hogy az egyéni gyakorlásodat is fel tudjuk együtt építeni, így biztosítva a hatékony és biztonságos gyakorlást.

————————–

Miről szól az (egyéves) képzés?

• A Prāṇāyāma története és definíciója
• A légzés anatómiája & fiziológiája
  • a légzés mechanizmusa
  • a légzőrendszer felépítése
  • a légzőizmok és megfelelő használatuk, fejlesztésük
  • orrjáratok & tüdő – közelről
  • oxigén, szén-dioxid, nitrogén-monoxid, pH szint, egymásra hatásuk és jelentőségük
  • HRV, VO2max, Valsalva
• A sérült légzés okai és hatásai az életünkre
• A helyes légzés
• A tradicionális légzőgyakorlatok megtanulása
• Modern légzéstechnikák és céljaik
• Energetika
  • gúnák, kósák, vájuk, nádík, csakrák, bandhák
• Tisztító kríják
  • Néti, Nauli, Kapálabháti
• A légzés és specifikus egészségügyi problémák
  • hogyan hat a sérült légzés a fogakra
  • hogyan tudjuk az alvásunk minőségét
  • szív-és érrendszeri betegségek megelőzése, gyógyítása
  • cukorbetegség & légzés
  • légúti betegségek (allergia, asztma, apnoe, COPD)
  • az elhízás megállítása & visszafordítása
• A bolygóideg és a légzés kapcsolata
• Az idegrendszer és a légzés
• Légzés & nők
• Traumaoldás & -kezelés
• Sportteljesítmény növelése
• Légterv készítése
• Évek tapasztalata, több ezer egyéni- és csoportos óra tudásának megosztása

A képzés díja

A 200 órás pránájáma oktatóképzés ára 299.000 Ft. Ez tartalmazza a vizsgadíjat is.

Ha úgy érzed, hogy ezt az összeget nem engedheted meg magadnak, de elszeretnéd végezni a képzést, kérünk, írj nekünk a hello@azjoga.hu e-mail-címre.

Hozzáférés

Az online képzés megvásárlása után a ‘Fiókom’ menüpontra kattintva a lap alján látod az általad megvásárolt képzést. Ha valami oknál fogva nem találod, vedd fel velünk a kapcsolatot a hello@azjoga.hu e-mail-címen!

Az online képzéshez a vásárlástól számított 365 napig van hozzáférésed.

További információk

1. Azt javasoljuk, hogy a képzést legalább 6-12 hónap alatt végezd el, folyamatos gyakorlással és kommunikációval velünk, hogy a lehető legmélyebben át tudjuk neked adni a tudást és tapasztalatot.
2. Ha oktatni szeretnél, akkor kérünk, hogy jelentkezz nálunk vizsgára. A vizsga az alábbiakat jelenti:
   1. 100 óra hospitálás pránájáma óra (a hospitálás a www.azjoga.hu felületen is megtörténhet, kérünk, minimum 30 perces órát válassz, és ha megoldható, gyakorolj mindennap).
   2. 10 x 60 perces pránájáma óra vázlatát és videóra vételét kérjük, amelyet e-mailben várunk.
   3. Emellett a kvízek helyes kitöltése is a vizsga része.
   4. Írásbeli záróvizsga sikeres elvégzése.
   5. Gyakorlati vizsga sikeres elvégzése.
3. Ha szeretnél jegyzetfüzetet nyomtatott formában, akkor írj nekünk. A  jegyzetfüzetnek extra díja van, ami 8.000 Ft.
4. A képzés a megvásárlást követően azonnal elérhetővé válik. Azonban azt tanácsoljuk, hogy legalább 2-4 hónapra bontsd le az anyagot, így lesz időd megfelelően elsajátítani, feldolgozni és gyakorolni.
5. A hospitáláshoz a Videótár szekciónkban találod az órákat.