Ez a videó a ‘Jógastart’ sorozat első része. Ha kíváncsi vagy a teljes lejátszási listára, akkor kattints ide.
Előfizetői tartalom
Jógastart 1. rész – átmozgatás
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
20 perc
Jóga kezdőknek – 4. rész
10 perc
10 perc jóga – 12. rész
20 perc
Erő és stabilitás
30 perc
Gerinc rehab
20 perc
Megengedés
- A sorozat további videói
20 perc
Jógastart 2. rész – erőfókuszú gyakorlás
20 perc
Jógastart 3. rész – állóhelyzetek