Előfizetői tartalom
Jógastart 1. rész – átmozgatás
Leírás
Ez a videó a ‘Jógastart’ sorozat első része. Ha kíváncsi vagy a teljes lejátszási listára, akkor kattints ide.
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
15 perc
10 perc jóga – 6. rész
10 perc
10 perc jóga – 14. rész
30 perc
Ülőmunka kompenzálása a gerinc szemszögéből
45 perc
Jóga kezdőknek – 11. rész
15 perc
10 perc jóga – 2. rész
- A sorozat további videói
20 perc
Jógastart 2. rész – erőfókuszú gyakorlás
20 perc
Jógastart 3. rész – állóhelyzetek