Ez a videó a ‘Jógastart’ sorozat első része. Ha kíváncsi vagy a teljes lejátszási listára, akkor kattints ide.
Előfizetői tartalom
Jógastart 1. rész – átmozgatás
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
15 perc
10 perc jóga – 5. rész
30 perc
Ülőmunka kompenzálása a gerinc szemszögéből
45 perc
A kiegyensúlyozott női létért: 1. óra
30 perc
Egyensúly
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
- A sorozat további videói
20 perc
Jógastart 2. rész – erőfókuszú gyakorlás
20 perc
Jógastart 3. rész – állóhelyzetek