Különösen ajánlott sok kihívást tartogató napokon, de bármikor nagyszerű gyakorlatsor, amikor stabilitásra van szükséged.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Erő és stabilitás
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
30 perc
Jóga kezdőknek – 9. rész
10 perc
10 perc jóga – 14. rész
60 perc
Mozdulat és lélegzet egyensúlya – hatha
30 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 4. rész: gerinc
60 perc
Biztos alapok – hatha
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly