azj

Előfizetői tartalom

Csendfürdő

Leírás

Oshónak van egy tanítása:

Azt mondja, nem kell sehova merülnöd, semmit keresned, kérdezned, kérned, még kopogtatnod sem kell…, csak lazulj el!

Ez a videó az ‘Őszi rendrakás – jinjóga sorozat’ része. Ha érdekel, itt találod a teljes sorozatot.

Meditáció
Kezdő
15 perc
20 perc
Vezetett meditáció a stressz enyhítésére
10 perc
27. Nap: Nézőpontváltás – vezetett meditáció
10 perc
Test érzékelése – meditáció
20 perc
Mauna 20 – meditáció
10 perc
Nyisd ki az ablakot! – vezetett elcsendesedés
30 perc
Engedd el – jinjóga
30 perc
Add át magad – jinjóga
30 perc
A megengedés ereje – jinjóga