Mennyire ismered a tested? Tudatosan ott tudsz lenni benne, vagy csak egy utas vagy? Ez a gyakorlás a test érzékelését fejleszti.
Előfizetői tartalom
Test érzékelése – meditáció
Leírás
Meditáció
Kezdő
10 perc
- Hasonló videók
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 2. rész: vízmeditáció
20 perc
6. Nap: Teljes ellazulás – vezetett relaxáció
15 perc
13. Nap: Nyugodt vizű tó – vezetett vizualizáció
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 3. rész: hálameditáció
20 perc
Alvást segítő jóga – 1. rész: Elcsendesedés
- A sorozat további videói
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
30 perc
Felhőtlenül – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
30 perc
Kényelem – soft flow
30 perc
Yin & Yang flow
30 perc
Vál(l)tozás – strong flow