Nincs is rosszabb, mint az éjszaka közepén arra ébredni, hogy nem kapunk levegőt. Vagy egy jó nevetés közben köhögőrohamot kapni.
(Volt) asztmásként tudom, hogy milyen jó dolog légúti probléma nélkül lélegezni.
A negyedik részben erősebb mintákkal és kumbhakákkal dolgozunk.
Ha a negyedik rész túl sok, a harmadik részt itt éred el.
Jó légzést!
