azj

Előfizetői tartalom

Jinjóga – föld elem

Leírás

A jinjóga – föld elem gyakorlás az átalakulásról, a változásról szól. 

A föld elemhez tartozó;

  • napszak: hajnal, alkony,
  • évszak: nyárutó,
  • meridiánok: lép, gyomor.
Jin & resztoratív
Kezdő
45 perc
45 perc
Jinjóga – a könnyű emésztésért
10 perc
Elcsendesedés – relaxáció
45 perc
Lassan, könnyedén
45 perc
16. Nap: Könnyű lét – jinjóga
60 perc
Jinjóga – egyensúly
30 perc
Jinjóga – fa elem
45 perc
Jinjóga – tűz elem
45 perc
Jinjóga – fém elem
30 perc
Jinjóga – víz elem