Előfizetői tartalom

Jinjóga – föld elem

Leírás

A jinjóga – föld elem gyakorlás az átalakulásról, a változásról szól. 

A föld elemhez tartozó;

  • napszak: hajnal, alkony,
  • évszak: nyárutó,
  • meridiánok: lép, gyomor.
Jin & resztoratív
Kezdő
45 perc
45 perc
14. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 4.
10 perc
Alvást segítő jóga – 4. rész: Ellazulás
30 perc
28. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 6.
45 perc
Resztoratív jóga vezetett légzéssel 2.
45 perc
Tisztánlátás & intuíció – 1. rész: jin
30 perc
Jinjóga – fa elem
45 perc
Jinjóga – tűz elem
45 perc
Jinjóga – fém elem
30 perc
Jinjóga – víz elem