A víz a legkülönösebb elem a földön. Ebben a gyakorlásban a csendes, lágy minőségét tapasztalhatod meg, amilyen a harmat, amilyen a langyosan szitáló eső.
Előfizetői tartalom
Mint a víz – jinjóga
Leírás
Jin & resztoratív
Középhaladó
30 perc
- Hasonló videók
45 perc
Resztoratív jóga vezetett légzéssel 2.
45 perc
Tisztánlátás & intuíció – 1. rész: jin
75 perc
Csend – jin
60 perc
Jinjóga – a könnyed mindennapokért
10 perc
Nyitottság – relaxáció
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha