Előfizetői tartalom

Jinjóga – fa elem

Leírás

A jinjóga – fa elem gyakorlás a kezdetről, az elindulásról szól, arról, hogy lépésről lépésre haladjunk.

A fa elemhez tartozó;

  • napszak: reggel,
  • évszak: tavasz,
  • meridiánok: máj, epehólyag.
Jin & resztoratív
Kezdő
30 perc
30 perc
28. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 6.
45 perc
Tisztánlátás & intuíció – 1. rész: jin
45 perc
16. Nap: Könnyű lét – jinjóga
45 perc
9. Nap: Újholdra hangolva – jinjóga
30 perc
7. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 3.
45 perc
Jinjóga – tűz elem
45 perc
Jinjóga – föld elem
45 perc
Jinjóga – fém elem
30 perc
Jinjóga – víz elem