Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Könnyedség
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
20 perc
Fókuszban a lábak
10 perc
10 perc jóga – 16. rész
60 perc
Relax jóga – 1 óra csend
30 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 4. rész: gerinc
60 perc
Jóga férfiaknak – 1. rész
- A sorozat további videói
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly