Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Könnyedség
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
10 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 5. rész: lábak
10 perc
10 perc jóga – 14. rész
20 perc
Jógastart 3. rész – állóhelyzetek
45 perc
A kiegyensúlyozott női létért: 1. óra
30 perc
Jóga kezdőknek – 6. rész
- A sorozat további videói
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly