Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Egyensúly
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
30 perc
Jógastart 1. rész – átmozgatás
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
10 perc
10 perc jóga – 17. rész
20 perc
Jóga kezdőknek – 8. rész
10 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 5. rész: lábak
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem