Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Egyensúly
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
15 perc
10 perc jóga – 3. rész
30 perc
Ülőmunka kompenzálása a gerinc szemszögéből
10 perc
10 perc jóga – 14. rész
20 perc
Jóga kezdőknek – 7. rész
15 perc
10 perc jóga – 6. rész
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem