Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Egyensúly
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
10 perc
10 perc jóga – 10. rész
10 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 5. rész: lábak
10 perc
10 perc jóga – 9. rész
30 perc
Gerinc rehab
20 perc
Jóga kezdőknek – 4. rész
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem