Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Egyensúly
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
30 perc
Jógastart 1. rész – átmozgatás
30 perc
Könnyedség
20 perc
Megengedés
20 perc
Jógastart 3. rész – állóhelyzetek
30 perc
Jóga kezdőknek – 9. rész
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem