Különösen ajánlott türelmet igénylő napokon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Türelem
Leírás
Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
15 perc
15 perc erősítés – törzs 3.0
15 perc
15perc erősítés – láb 2.0
75 perc
Dharma
60 perc
Figyelem – hatha
30 perc
Stabil lábak
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
30 perc
Egyensúly