Különösen ajánlott feszült reggeleken, de bármikor kitűnő sorozat, amikor jólesik átmenni a napos oldalra 🙂
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Megengedés
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
30 perc
Jóga kezdőknek – 6. rész
30 perc
Könnyedség
10 perc
10 perc jóga – 18. rész
20 perc
Erő és stabilitás
10 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 5. rész: lábak
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly