Különösen ajánlott feszült reggeleken, de bármikor kitűnő sorozat, amikor jólesik átmenni a napos oldalra 🙂
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Megengedés
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
60 perc
Mozdulat és lélegzet egyensúlya – hatha
45 perc
Teljes test átmozgatása 45 percben
45 perc
Jóga kezdőknek – 12. rész
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Jóga kezdőknek – 4. rész
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly