azj

Előfizetői tartalom

Tisztánlátás & intuíció – 2. rész: vízmeditáció

Leírás

Ez a néhány perces videó szolgálhat szomjoltásként, és egyaránt az ‘itt és most’ nagyra értékeléseként. Nap, mint nap lemaradunk a mindennapi mozzanatokról; amikor iszunk, amikor tápláljuk magunkat. Most mégis arra bíztatunk, hogy légy figyelmes arra, ami éppen van.

Meditáció
Kezdő
10 perc
10 perc
Jelen pillanat – meditáció
20 perc
Mauna 20 – meditáció
10 perc
Test érzékelése – meditáció
15 perc
Megérkezés a mostba – vizualizáció
10 perc
Mauna 10 – meditáció
45 perc
Tisztánlátás & intuíció – 1. rész: jin
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 3. rész: hálameditáció