azj

Előfizetői tartalom

Tisztánlátás & intuíció – 1. rész: jin

Leírás

Mindannyian ismerjük az érzést, amikor egy zajos térből egy csendes szobába belépve megkönnyebbülést érzünk. Szolgáljon ez a gyakorlás arra, hogy értéket nyerjen a nyugodt pillanat (is).

Jin & resztoratív
Középhaladó
45 perc
60 perc
Jinjóga – egyensúly
45 perc
14. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 4.
45 perc
Jinjóga – tűz elem
45 perc
Jinjóga – föld elem
75 perc
Jinjóga – a belső harmóniáért
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 2. rész: vízmeditáció
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 3. rész: hálameditáció