azj

Előfizetői tartalom

Tisztánlátás & intuíció – 3. rész: hálameditáció

Leírás

Ez a néhány perces meditáció egy hálaadás mindazért, ami(nk) van. Értékeljük együtt nagyra a létünket. Hála, hála, hála.

Meditáció
Kezdő
10 perc
20 perc
6. Nap: Teljes ellazulás – vezetett relaxáció
20 perc
Alvást segítő jóga – 1. rész: Elcsendesedés
10 perc
Test érzékelése – meditáció
20 perc
Vezetett meditáció a stressz enyhítésére
15 perc
Megérkezés a mostba – vizualizáció
45 perc
Tisztánlátás & intuíció – 1. rész: jin
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 2. rész: vízmeditáció