azj

Reggeli

A reggel nagyban meghatározza, milyen lesz az egész napunk. Persze, menet közben lehet korrigálni, de miért ne tennénk meg mindent egy jó indítással?

Rázzuk föl az energiákat, töltsük meg magunkat tettrekészséggel és az egészet koronázzuk meg befelé figyeléssel, hogy a szellem vezérelhesse a napunkat!

Kellemes reggelit!

5 videó

2 óra

kezdő

közepes

SOROZAT RÉSZEI

30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly