Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Könnyedség
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
15 perc
10 perc jóga – 6. rész
30 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 4. rész: gerinc
45 perc
Teljes test átmozgatása 45 percben
60 perc
Stresszoldás jógával
10 perc
10 perc jóga – 14. rész
- A sorozat további videói
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly