Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Könnyedség
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
10 perc
10 perc jóga – 4. rész
10 perc
10 perc jóga – 10. rész
15 perc
10 perc jóga – 1. rész
15 perc
10 perc jóga – 6. rész
45 perc
Teljes test átmozgatása 45 percben
- A sorozat további videói
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly