Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Könnyedség
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
10 perc
10 perc jóga – 9. rész
20 perc
Jóga kezdőknek – 4. rész
45 perc
Jóga kezdőknek – 12. rész
30 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 1. rész: nyak
60 perc
Stresszoldás jógával
- A sorozat további videói
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly