Különösen ajánlott feszült reggeleken, de bármikor kitűnő sorozat, amikor jólesik átmenni a napos oldalra 🙂
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Megengedés
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
30 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 1. rész: nyak
30 perc
Egyensúly
10 perc
10 perc jóga – 10. rész
15 perc
10 perc jóga – 5. rész
45 perc
Jóga kezdőknek – 11. rész
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly