Előfizetői tartalom
Mobilizáció az egészséges testért – 1. rész: nyak
Leírás
Az irodai munka és gyakori telefonozás következtében többségünk küzd nyaki fájdalmakkal. Gyakorlásunk célja, hogy segítsen helyreállítani a nyak természetes ívét, miközben az izmokat is stimuláljuk, hogy életre kelhessenek.
30 perc mobilizáció az egészséges nyakért.
Jó mozgást!
Kezdőknek, Mobilizáció
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
60 perc
Mozdulat és lélegzet egyensúlya – hatha
15 perc
10 perc jóga – 7. rész
45 perc
A kiegyensúlyozott női létért: 2. óra
45 perc
Jóga kezdőknek – 11. rész
60 perc
Biztos alapok – hatha
- A sorozat további videói
30 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 2. rész: vállak
20 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 3. rész: csípő
30 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 4. rész: gerinc
10 perc
Mobilizáció az egészséges testért – 5. rész: lábak