azj

Előfizetői tartalom

Tisztánlátás & intuíció – 3. rész: hálameditáció

Leírás

Ez a néhány perces meditáció egy hálaadás mindazért, ami(nk) van. Értékeljük együtt nagyra a létünket. Hála, hála, hála.

Meditáció
Kezdő
10 perc
20 perc
A saját kerted
15 perc
Megérkezés a mostba – vizualizáció
10 perc
Légzés megfigyelése – meditáció
30 perc
A belső és külső tér egysége – meditáció
15 perc
Csendfürdő
45 perc
Tisztánlátás & intuíció – 1. rész: jin
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 2. rész: vízmeditáció