azj

Előfizetői tartalom

A saját kerted

Leírás

Egy könnyed vizualizáció, amely arra invitál, hogy gyomláld ki a saját kerted.

Jó kapálást!

Meditáció
Kezdő
20 perc
20 perc
Mauna 20 – meditáció
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 3. rész: hálameditáció
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 2. rész: vízmeditáció
10 perc
Felszín alatt – meditáció
30 perc
Unatkozzunk együtt!
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha