Sorozatunk záró részében egy könnyed relaxációval tudod segíteni alvásod minőségét.
Előfizetői tartalom
Alvást segítő jóga – 4. rész: Ellazulás
Leírás
Jin & resztoratív
Kezdő
10 perc
- Hasonló videók
30 perc
2. Nap: Finoman – jinjóga
45 perc
16. Nap: Könnyű lét – jinjóga
45 perc
Jinjóga – a könnyű emésztésért
30 perc
28. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 6.
4
Őszi rendrakás – jinjóga sorozat
- A sorozat további videói
20 perc
Alvást segítő jóga – 1. rész: Elcsendesedés
30 perc
Alvást segítő jóga – 2. rész: Megpihenés
20 perc
Alvást segítő jóga – 3. rész: Mély relaxált állapot