Ahogy idősödünk, oda a játékosság Talán te is észrevetted, hogy gyakran összeszorítod a fogad, megemeled a vállad, feszül a nyakad. Ez a jinóra kioldozza a csomókat, hogy az ellazult, mosolygó testbe visszaköltözhessen a játékosság.
45 perc könnyű lét
Habár ez az óra a ‘Merülés’ jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.
