Az emberek nagy része úgy véli, erőteljesnek és durvának kell lenniük, hogyha hallatni szeretnék a hangukat, de ez a sok kiabáló óriási zajt kelt, amelyben a legtöbben feszülten csapódunk hangtól hangig.
A ‘Finoman’ 40 perces jinjógaóránkon csendes térbe invitálunk. Belső térbe, ahol jelen van az “Ez a pillanat kényelmes, ez a pillanat elég”-érzés.
Jó gyakorlást!
Habár ez az óra a ‘Merülés’ jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.
