Ez a gyakorlás a termékeny napon és Teliholdkor a legeredményesebb. Ezek a bőség és a teljesség napjai. Ujjunkkal megérinthetjük az eget, a Holdat, a csillagokat. A csúcsteljesítményünk ideje.
Habár ez az óra a Női ciklusunk – 4-részes női jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.
