Előfizetői tartalom
Tisztánlátás
Leírás
Van egy gondolat, mely így hangzik:
A ‘most’-ot nem tudod elkerülni, nincs olyan pillanat, ami ne a ‘most’-ban lenne.
A gyakorlás arra invitál, hogy felfedezd; nem kell semmit sem tenned ahhoz, hogy találkozhass a jelennel.
Jelenléttel teli ‘most’ot!
Női
Középhaladó
60 perc
- Hasonló videók
45 perc
A kiegyensúlyozott női létért: 2. óra
60 perc
Virágzás – 1. rész
60 perc
Virágzás – 2. rész
45 perc
Női ciklusunk – 1. rész
45 perc
Virágzás – 3. rész
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha