Erre a gyakorlásra a termékeny napot követően és fogyó Holdkor a legjobb sort keríteni. A háttere legyen a kérdés, hogy mi az, ami túlérett az életedben, és ezért elengedésre vágyik.
Habár ez az óra a Női ciklusunk – 4-részes női jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.