A ‘Benn – női jóga’ arra hív, hogy felfedezd és tiszteletben tartsd az éppen aktuális határaidat, hogy addig nyújtózz, ameddig fenn tudod tartani az egyensúlyod.
Felfedezésekkel teli gyakorlást!
Előfizetői tartalom
Benn – női jóga
Leírás
Női
Középhaladó
60 perc
- Hasonló videók
75 perc
Ékágrata – női jóga
45 perc
A kiegyensúlyozott női létért: 1. óra
60 perc
Virágzás – 1. rész
60 perc
Virágzás – 2. rész
45 perc
Virágzás – 4. rész
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha