Különösen ajánlott sok kihívást tartogató napokon, de bármikor nagyszerű gyakorlatsor, amikor stabilitásra van szükséged.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Erő és stabilitás
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
10 perc
10 perc jóga – 13. rész
20 perc
Jógastart 2. rész – erőfókuszú gyakorlás
10 perc
10 perc jóga – 10. rész
45 perc
Jóga kezdőknek – 11. rész
15 perc
10 perc jóga – 6. rész
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem
30 perc
Egyensúly