Különösen ajánlott nehezen induló napon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Egyensúly
Leírás
Kezdőknek, Hatha
Kezdő
30 perc
- Hasonló videók
45 perc
Jóga kezdőknek – 11. rész
60 perc
Biztos alapok – hatha
15 perc
10 perc jóga – 2. rész
15 perc
10 perc jóga – 6. rész
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
20 perc
Türelem