Képzeletben felkeresünk egy békés tavat, ahol csend van, és nyugalom. Gyere, jó lesz! 🙂
Előfizetői tartalom
13. Nap: Nyugodt vizű tó – vezetett vizualizáció
Leírás
Meditáció
Kezdő
15 perc
- Hasonló videók
10 perc
Test érzékelése – meditáció
20 perc
6. Nap: Teljes ellazulás – vezetett relaxáció
10 perc
Mauna 10 – meditáció
20 perc
Alvást segítő jóga – 1. rész: Elcsendesedés
10 perc
Felszín alatt – meditáció
- A sorozat további videói
45 perc
1. Nap: Nap-Hold – hatha
30 perc
2. Nap: Finoman – jinjóga
45 perc
3. Nap: Megérkezés – slow flow
20 perc
4. Nap: Lebegés – légzés
60 perc
5. Nap: Elmerülés – hatha
20 perc
6. Nap: Teljes ellazulás – vezetett relaxáció
30 perc
7. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 3.
60 perc
8. Nap: Mobilizáció & erősítés a teljes test egészségéért
45 perc
9. Nap: Újholdra hangolva – jinjóga
45 perc
10. Nap: Áramlásban – flow