Különösen ajánlott türelmet igénylő napokon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Türelem
Leírás
Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
15 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 7. rész: derék
15 perc
Elmerülök – kapcsolatépítő gyakorlás
30 perc
Jógastart 1. rész – átmozgatás
30 perc
Könnyedség
60 perc
Egy perc – hatha
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
30 perc
Egyensúly