Különösen ajánlott türelmet igénylő napokon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Türelem
Leírás
Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
60 perc
Jóga férfiaknak – 1. rész
10 perc
10 perc jóga – 8. rész
60 perc
29. Nap: A Föld biztonsága – hatha
45 perc
Teljes test átmozgatása 45 percben
15 perc
10 perc jóga – 5. rész
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
30 perc
Egyensúly