Különösen ajánlott türelmet igénylő napokon, de bármikor kiváló gyakorlatsor a kiegyensúlyozottságért és a boldog napért.
Kellemes gyakorlást kívánok!
Előfizetői tartalom
Türelem
Leírás
Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
20 perc
Jóga kezdőknek – 8. rész
15 perc
10 perc jóga – 7. rész
75 perc
Megérkezés – hatha
15 perc
15perc erősítés – láb 4.0
30 perc
Erő és rugalmasság
- A sorozat további videói
30 perc
Könnyedség
20 perc
Erő és stabilitás
20 perc
Megengedés
30 perc
Egyensúly