Sorozatunk első részében egy vezetett meditáción viszünk végig, ahol elmerülhetsz magadban és tudatosabbá válhatsz önmagadra. Jó merülést!
Előfizetői tartalom
Alvást segítő jóga – 1. rész: Elcsendesedés
Leírás
Meditáció
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
10 perc
Mauna 10 – meditáció
10 perc
Test érzékelése – meditáció
15 perc
Szeretet meditáció – kapcsolatépítő gyakorlás
10 perc
19. Nap: A tér – vezetett meditáció
20 perc
Vezetett meditáció a stressz enyhítésére
- A sorozat további videói
30 perc
Alvást segítő jóga – 2. rész: Megpihenés
20 perc
Alvást segítő jóga – 3. rész: Mély relaxált állapot
10 perc
Alvást segítő jóga – 4. rész: Ellazulás