Fáradt vagy? Akkor ez a videó neked van kitalálva!
Ha energiára van szükséged, de koffein, vagy egyéb élénkítő szer segítsége nélkül, akkor ebben a rövid videóban olyan gyakorlatokat alkalmazunk, amelyek segíthetnek az energiaszint növelésében.
A videó magában is megtekinthető, azonban a ‘Bevezetés a légzésbe – 7-részes légzésprogram’ része.
