Az utolsó videó az első videónk. Méghozzá azért, mert az elmúlt 6 rész arra készített fel, hogy készen állj a pránájáma gyakorlás egy következő szintjére.
Jó merülést!
A videó magában is megtekinthető, azonban a ‘Bevezetés a légzésbe – 7-részes légzésprogram’ része.
