Sokak a nagy levegőt összetévesztik a mély levegővel.
Célunk az, hogy a légzésünket el tudjuk nyújtani, esetlegesen megjelenjen egy könnyed kinntartás a lélegzet végén, így biztosítva a megfelelő egyensúlyt a gázok terén (O2, CO2).
A videó magában is megtekinthető, azonban a ‘Bevezetés a légzésbe – 7-részes légzésprogram’ része.
