A 12. rész már egy teljes gyakorlás, mely minden korábbi részben tanultat tartalmaz.
Az óra a megérkezésről, a folyamatok összegzéséről szól.
Bízunk benne, hogy tetszett ez a sorozat.
Habár ez az óra a Jóga kezdőknek – 12 napos jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.
