Előfizetői tartalom
A pillanat örökké valósága
Leírás
Hatha
Középhaladó
45 perc
- Hasonló videók
15 perc
15 perc erősítés – törzs 2.0
20 perc
Jóga kezdőknek – 7. rész
15 perc
Elmerülök – kapcsolatépítő gyakorlás
30 perc
Egyensúly
60 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 2. rész: csípő
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha