Előfizetői tartalom
A pillanat örökké valósága
Leírás
Hatha
Középhaladó
45 perc
- Hasonló videók
10 perc
10 perc jóga – 14. rész
30 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 14. rész: komplex gyakorlás
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
75 perc
Megérkezés – hatha
10 perc
10 perc jóga – 10. rész
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha