Előfizetői tartalom
Merülj! – hatha
Leírás
Kapcsolj ki a világból! Szánj ma 60 percet arra, hogy önmagadban merülj el, hogy önmagadhoz kapcsolódj, hogy meghalld a belső hangod!
60 perc hatha, hogy kapcsolódhass magaddal.
Jó gyakorlást!
Hatha
Középhaladó
60 perc
- Hasonló videók
20 perc
Jógastart 2. rész – erőfókuszú gyakorlás
30 perc
Stabilitás – hatha
10 perc
10 perc jóga – 18. rész
20 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 13. rész: komplex gyakorlás
30 perc
Könnyedség
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk