Az ötödik rész az egyensúlyról szól. Arról, hogy a folyamatos imbolygás közepette megtaláljuk belső középpontunk.
Habár ez az óra az Ülőmunka kompenzálása jógával – 15-részes jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.
