A második részben főleg a medence területét mozgatjuk át.
Jó gyakorlást!
Előfizetői tartalom
Jóga férfiaknak – 2. rész
Leírás
Hatha
Kezdő
20 perc
- Hasonló videók
20 perc
Jóga kezdőknek – 7. rész
60 perc
Stresszoldás jógával
90 perc
Egy nagy lépés – hatha
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
15 perc
15 perc erősítés – törzs
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha