Egy nagy lépés megtételéhez néha arra van szükség, hogy elfelejtsünk minden korábban tanultat és a legnagyobb bátorsággal vessük bele magunkat az ismeretlenbe.
Most erre invitálunk, tégy egy nagy lépést!
Kellemes tapasztalatokkal teli gyakorlást!
Előfizetői tartalom
Egy nagy lépés – hatha
Leírás
Hatha
Középhaladó
90 perc
- Hasonló videók
10 perc
10 perc jóga – 13. rész
60 perc
A-tól Z-ig jóga | Jóga A-Z Közösség online jógaóra
75 perc
Dharma
45 perc
A pillanat örökké valósága
30 perc
Átmozgatás & felkészítés
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha