Egy nagy lépés megtételéhez néha arra van szükség, hogy elfelejtsünk minden korábban tanultat és a legnagyobb bátorsággal vessük bele magunkat az ismeretlenbe.
Most erre invitálunk, tégy egy nagy lépést!
Kellemes tapasztalatokkal teli gyakorlást!
Előfizetői tartalom
Egy nagy lépés – hatha
Leírás
Hatha
Középhaladó
90 perc
- Hasonló videók
60 perc
Teremts teret I. – hatha
15 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 1. rész: testtartás
30 perc
Stabil lábak
20 perc
Földhöz közel
75 perc
A fejlődésért, változásért
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha