Egy nagy lépés megtételéhez néha arra van szükség, hogy elfelejtsünk minden korábban tanultat és a legnagyobb bátorsággal vessük bele magunkat az ismeretlenbe.
Most erre invitálunk, tégy egy nagy lépést!
Kellemes tapasztalatokkal teli gyakorlást!
Előfizetői tartalom
Egy nagy lépés – hatha
Leírás
Hatha
Középhaladó
90 perc
- Hasonló videók
15 perc
15 perc erősítés – láb
60 perc
Teremts teret I. – hatha
15 perc
15perc erősítés – láb 2.0
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
60 perc
Erő és kitartás
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha