Előfizetői tartalom

Hálaadás – női jóga

Leírás

Ez az óra fék a mindennapokban, megállít, hogy emlékezhess arra, milyen gazdag vagy.

Női
Középhaladó
60 perc
30 perc
Női ciklusunk – 4. rész
45 perc
Női ciklusunk – 3. rész
45 perc
Női ciklusunk – 2. rész
45 perc
A kiegyensúlyozott női létért: 2. óra
60 perc
Virágzás – 2. rész
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
30 perc
Felhőtlenül – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
30 perc
Kényelem – soft flow
30 perc
Yin & Yang flow
30 perc
Vál(l)tozás – strong flow