Előfizetői tartalom
A pillanat örökké valósága
Leírás
Hatha
Középhaladó
45 perc
- Hasonló videók
30 perc
Egyensúly
15 perc
15 perc erősítés – láb
30 perc
Kitartás – hatha
15 perc
10 perc jóga – 1. rész
20 perc
Erő és stabilitás
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha