Előfizetői tartalom
A pillanat örökké valósága
Leírás
Hatha
Középhaladó
45 perc
- Hasonló videók
60 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 2. rész: csípő
15 perc
10 perc jóga – 1. rész
30 perc
Érzékellek – kapcsolatépítő gyakorlás
30 perc
26. Nap: Egy lépés előre – klasszikus hatha
75 perc
Dharma
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha