Hozzá vagyunk szokva ahhoz, hogy mindig a múltba tekintünk, vagy pedig a messzi jövőbe. Ezen az órán viszont semmi más teendőd nincs, csak a következő lépésre figyelni. A jelenben maradni.
Habár ez az óra a ‘Merülés’ jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.
