Előfizetői tartalom
Egyensúly – légzés
Leírás
Ebben a gyakorlásban a légzés adja az egyensúlyunk alapját.
Légzés
Kezdő
10 perc
- Hasonló videók
30 perc
Ég veled, asztma! 3. rész
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
20 perc
Tudatos lélegzet
15 perc
Áramlás – légzés
75 perc
Fel, aztán ismét fel – hatha & pránájáma
- A sorozat további videói
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
30 perc
Felhőtlenül – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
30 perc
Kényelem – soft flow
30 perc
Yin & Yang flow
30 perc
Vál(l)tozás – strong flow